Taubenblau in der Uckermark

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SOMMERBRISE | 23.-25. Juni 2023

Yoga für einen beweglichen und stabilen Rücken

Komm mit für ein entspanntes Wochenende - raus aus der Stadt und rein in die Natur. Wir treffen uns in Brandenburg, Stolzenhagen am Rande der Uckermark im gemütlichen und stilvollen Taubenblau Seminarhaus – nur 1 ½ Stunden mit Auto oder 2 Stunden mit Zug und Bus von Berlin entfernt.

In einer wunderschönen Remise mit Blick in den Garten üben wir zweimal täglich Yoga, Pranayama und Meditation. Die Yogapraxis ist sowohl für Anfänger mit Vorkenntnissen als auch für erfahrene Yogis geeignet. Morgens praktizieren wir aktivierend und abends regenerierend. Eine große Außenterrasse bietet uns die Möglichkeit die Yogapraxis auch nach draußen zu verlegen.

WAS DICH ERWARTET

Unsere Yogareise beginnt am Freitag mit einer ruhigen Praxis – Ankommen, Loslassen und Entspannung sind erst einmal dran. Danach darfst du dich auf ein köstliches Abendmahl freuen in geselliger Runde und , wenn du magst, einen Yoga-Philosophie-Abend.

Der Samstag beginnt aktiv mit einem belebenden Yoga Flow, gefolgt von einem ausgiebigen Frühstücksbrunch. Danach lass deine Seele baumeln und spür, wonach dir ist. Wandern, lesen, schlafen, plaudern? Oder sich vielleicht mit einer Massage verwöhnen lassen im wunderschönen und neu gestalteten Wellnessbereich? Wer vom Yoga nicht genug bekommen kann, erfährt Wissenswertes im Asana-Lab. Nach einem kleinen Mittagssnack runden wir am Spätnachmittag mit einer regenerierenden Praxis ab und lassen den Tag mit einem köstlichen Abendessen ausklingen. 

Der Sonntag beginnt wieder mit einer kraftvoll aktivierenden Yogaeinheit, in der Stabilität und Klarheit kultiviert werden. Wir beenden diese kleine Yogareise mit einem reichhaltigen Frühstücksbrunch im vertrauten Kreise. Individuelle Abreise ab Mittag.

Wir freuen uns auf dich!

Andrea & Daniela

 

YOGA-PAKET UND BIO-VOLLVERPFLEGUNG

Yoga-Paket: 2x täglich 90 – 120 Minuten Yoga, Yoga-Philosopie-Abend und Asana-Lab

Bio-Vollverpflegung (vegetarisch/vegan): Frühstücksbrunch, Mittagssnack, Abendessen; Obst, Nüsse, Wasser, Tee und Kaffee den ganzen Tag

 

ANMELDUNG

Um dir einen verbindlichen Platz zu sichern, einfach das Anmeldeformular ausfüllen und per Mail an info@andreamende-yoga.de schicken.

Limitierte Plätze für max. 20 Teilnehmer.

Infos zur Zimmerauswahl, den Preisen und Stornierungsbedingungen findest du im Anmeldeformular.

ADRESSE

Taubenblau Seminarhaus
Ernst Thälmann Straße 9
16248 Lunow-Stolzenhagen
www.seminarhaus-stolzenhagen.de

 

Die Kosten für die Yogaeinheiten (200 €) können anteilig von vielen Krankenkassen als Präventionskurs erstattet werden. Bitte fragt bei euren Krankenkassen nach.

Kurs-ID: KU-ST-C3C3CV

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