Medical Yoga

Welche Beschwerdebilder werden exemplarisch behandelt?

​

Im Rahmen dieser Fortbildung widmen wir uns exemplarisch einer Auswahl häufiger Beschwerdebilder, wie sie Yogalehrenden in der Praxis regelmäßig begegnen.

​

Dazu gehören unter anderem:

• Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen

• Knieschmerzen

• ausgewählte rheumatische Erkrankungen

• Arthrose

​

Im Fokus steht dabei nicht nur die mögliche unterstützende Wirkung von Yoga, sondern ebenso ein bewusster und verantwortungsvoller Umgang mit Grenzen, Kontraindikationen und möglichen Nebenwirkungen von Asana-Praxis, Atemübungen und Meditation.

​

Praxisorientierte Umsetzung & Fallbeispiele

​

Die Vermittlung modifizierter Übungen erfolgt durch Demonstrationen, gemeinsames Üben sowie den Austausch in der Gruppe.

Anhand ausgewählter Fallbeispiele werden kleine, sinnvolle Sequenzen entwickelt, die sich in den regulären Yogaunterricht integrieren lassen.

Ziel ist es, Yogalehrenden Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Schüler:innen differenziert, sicher und respektvoll zu begleiten – ohne therapeutische Rollen zu überschreiten.

​

Thematische Schwerpunkte

​

Grundlagen

• Einführung in die Yogatherapie

• Abgrenzung: Yogatherapie – Medizin – Prävention

• Rolle, Haltung und Verantwortung von Yogalehrenden

• Nervensystem und Schmerz

​

Bewegungslehre & Anatomie

• Wirbelsäule und Körpermitte

• Schultergürtel und obere Extremität

• Hüfte, Knie und untere Extremität

• funktionelle Zusammenhänge und Kompensationsmuster

​

Praxis & Umsetzung

• Anpassung von Asanas bei Beschwerden

• therapeutische Übungsauswahl und Dosierung

• Arbeit mit Hilfsmitteln

• Wahrnehmungs- und Atemarbeit

• Entspannungs- und Regulationsübungen

​

Didaktischer Aufbau

​

Die Fortbildung verbindet:

• verständliche theoretische Grundlagen

• praxisnahe Selbsterfahrung

• konkrete Anwendungsbeispiele

• Raum für Reflexion, Fragen und Einordnung

​

Der Fokus liegt nicht auf „richtigen Übungen“, sondern auf Verstehen, Beobachten und verantwortungsvollem Anpassen.

​

Einordnung der Fortbildung

​

Diese Fortbildung ist eine Einführung in die Yogatherapie für Yogalehrende.
Sie vermittelt grundlegende yogatherapeutische Denk- und Arbeitsweisen, ersetzt jedoch keine umfassende Yogatherapie-Ausbildung.

Die Inhalte bauen auf den anatomischen und didaktischen Grundlagen einer 200h-Yogalehrerausbildung auf und erweitern diese um therapeutische, funktionelle und nervensystembezogene Perspektiven.

Ziel ist es, Yogalehrende zu befähigen, erste yogatherapeutische Prinzipien verantwortungsvoll in ihren Unterricht zu integrieren und die eigenen fachlichen Grenzen klar einzuordnen.

​

Was diese Fortbildung nicht ist

​

• keine vollständige Yogatherapie-Ausbildung

• kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung

• keine Sammlung standardisierter Therapieprotokolle

​

Die Fortbildung vermittelt Grundlagen der Yogatherapie und schafft ein solides Fundament für verantwortungsvolles Arbeiten sowie mögliche weiterführende Qualifikationen.

​

Über mich

​

Ich bin Yogatherapeutin und arbeite seit vielen Jahren mit Menschen mit chronischen Schmerzen und komplexen Beschwerdebildern – unter anderem im klinischen Kontext.
Meine Arbeit verbindet Yogatherapie, Bewegungslehre und eine achtsame, nervensystemorientierte Praxis.

Eigene Schmerzerfahrungen und therapeutische Ausbildungen prägen meine Haltung ebenso wie die tägliche Arbeit mit Menschen, deren Körper besondere Aufmerksamkeit, Klarheit und Respekt benötigen.

​

Organisatorisches

​

• Format: Fortbildung / Wochenendseminar

• Unterlagen: ausführliches Handout

• Voraussetzung: abgeschlossene Yogalehrerausbildung (mind. 200h)

​

Anmeldung & Information

​

Wenn du dich dem Feld der Yogatherapie fundiert annähern und Yoga differenzierter im Kontext von Beschwerden unterrichten möchtest, bietet diese Fortbildung eine solide und verantwortungsvolle Grundlage.

​

👉 Information & Anmeldung