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WINTERZAUBER | 5.-8. DEZEMBER 2024         

 

Tiefe Entspannung & Stressabbau

Was wäre, wenn du deine Aufgaben und To Do’s für ein paar Tage hinter dir lassen könntest? Wenn du einfach mal Zeit für dich hättest und dich um nichts und niemanden kümmern müsstest? Was wäre, wenn du dieses Gefühl der kompletten Ausgeglichenheit und Sorglosigkeit mit zurück in deinen Alltag nimmst? An diesem verlängerten Wochenende wirst du Methoden der Tiefenentspannung kennenlernen und wieder mehr zu dir selbst finden. Der Winter ist eine wunderbare Jahreszeit, um alte Gewohnheiten abzulegen und zur Ruhe zu kommen. Um Dinge loszulassen und dadurch neue Energie zu finden. Um sich auf das zu besinnen, was wirklich wichtig ist. Nimm dir Zeit und komm mit auf eine Reise zu dir selbst. 

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4 Tage Yoga | Entschleunigung | Atmung | Meditation

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Was erwartet dich?

• Ruhe und Erholung in ländlicher Idylle am Meer

• Tiefe Entspannung durch ein spezielles Yogaprogramm zum Stressabbau

• Kulinarik aus regionalen und saisonalen Naturprodukten

• vegetarisch-vegane Biovollverpflegung

• Achtsamkeit und Meditation für einen klaren Geist

• Rücken-stärkende Sunrise-Sessions

• somatisch-entschleunigte Moonlight Sessions

• Yoga-Philosophie-Abend

• Feldenkrais-Session

• Yoga-Thai-Massage Workshop

 

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Blicke tiefer und lass alles los

Dieses Wochenende wird ganz besonders. Der Fokus dieses Retreats liegt auf tiefster Entspannung und innerer Ruhe. Du wirst viel Neues kennenlernen und vielleicht auch ein paar neue Gedanken mit nach Hause nehmen. Man muss nicht spirituell sein, um Meditation und tiefer gehenden Yoga für den ganz normalen Alltag zu nutzen. Es ist wichtig, sich selbst ganzheitlich zu betrachten und dazu gehört sowohl die körperliche, als auch die geistige Gesundheit.

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SPECIAL: Massage mit Sonia Ferreira (Termine vor Ort buchbar)

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Termin

5.-8. Dezember 2024

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Preise

3 Übernachtungen, 6 Yoga Sessions, Philosophie-Yoga-Abend, Yoga-Thai-Massage-Workshop:
Doppel-/Dreibettzimmer 490 €    Einzelzimmer 620 €    Verpflegung 135 €

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Anmeldung

Um dir einen verbindlichen Platz zu sichern, einfach das Anmeldeformular ausfüllen und per Mail an danielablaesingberlin@gmail.com schicken.

Infos zur Zimmerauswahl, den Preisen und Stornierungsbedingungen findest du im Anmeldeformular.

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Limitierte Plätze für max. 20 Teilnehmer.

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Adresse

Kornspeicher Mauritz
Zicker 16
18574 Garz/Rügen
https://www.kornspeicher-mauritz.de/

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WIR FREUEN UNS AUF DICH!

Andrea & Daniela

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Seit vielen Jahren ist der einsam gelegene Kornspeicher Mauritz ein von uns ritualisierter Sehnsuchtsort, in dem wir zur gleichen Jahreszeit einkehren. Wir atmen ein, wir atmen aus. Diese Auszeit ist ein Geschenk an das Leben. Wir zelebrieren diesen Tanz und gleichzeitig hüten wir unser inneres Feuer.

 

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Fotos: Lars Pillmann

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