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Online verfügbar

Online Yoga

Morgenroutine & Abendroutine

1 StdJoachim-Friedrich-Straße

Beschreibung

Bewegter Morgen Ein sanft aktivierender Start in den Tag. Leichte Mobilisation, bewusste Ausrichtung, stabilisierende Impulse, verbunden mit klärender Atmung. Ideal, um den Körper zu wecken und den Tag mit mehr Energie und Struktur zu beginnen. Abendruhe & Regeneration Eine Stunde zum Loslassen, Beruhigen, Entspannen und Abgeben. Weiche Bewegungen, lösende Mobilisation, längere Atemsequenzen und regenerierende Entspannungseinheiten.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

  • Joachim-Friedrich-Straße 31, Berlin-Charlottenburg-Wilmersdorf, Germany

    01773068396

    info@andreamende-yoga.de

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